Mobber konfrontieren – sinnvoll oder riskant?
Wer gemobbt wird, steht oft vor der Frage: Soll ich den Mobber konfrontieren oder lieber schweigen? Eine Konfrontation kann ein […]
Allgemein
Gesundheit
Arzt verhält sich unverschämt – was Patientinnen und Patienten tun können
Ein Arztbesuch erfordert Vertrauen. Umso belastender ist es, wenn sich ein Arzt oder eine Ärztin unverschämt, respektlos oder herablassend verhält.
Gesundheit
TCM-Kräuter und Erstverschlimmerung – was steckt dahinter?
Viele Menschen, die erstmals Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) anwenden, berichten von einer sogenannten Erstverschlimmerung. Besonders bei der Einnahme von TCM-Kräutern
Ernährung
Wie gesund sind gebrannte Mandeln?
Gebrannte Mandeln gehören für viele zu Weihnachtsmärkten und Jahrmärkten einfach dazu. Sie duften verführerisch, schmecken süß und wecken Kindheitserinnerungen. Doch
Fitness
Männerbrust wegtrainieren – wie lange dauert das wirklich?
Eine sogenannte „Männerbrust“ ist für viele Männer ein sensibles Thema. Die gute Nachricht: In vielen Fällen lässt sich das Erscheinungsbild
Gesundheit
Gesundheitstrends 2025: Ganzheitlich, digital und personalisiert
Das Jahr 2025 steht im Zeichen eines umfassenden Verständnisses von Gesundheit. Weg vom reinen „Kranksein vermeiden“, hin zu einem ganzheitlichen
Ernährung
Chia-Samen als Superfood – Nährstoffbombe für Gesundheit und Fitness
Chia-Samen gelten seit einigen Jahren als echtes Superfood. Die kleinen, schwarzen oder weißen Samen stammen ursprünglich aus Mittel- und Südamerika
Social Prescribing – Definition: Was ist das?
Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, Gesundheit und Wohlbefinden nicht nur über Medikamente oder Klinikbesuche zu fördern, sondern auch über
Waldbaden – Vorteile für die Gesundheit
Waldbaden – auf Japanisch Shinrin Yoku – bedeutet, bewusst Zeit im Wald zu verbringen, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen
Delphintherapie – Definition: Was ist das?
Die Delphintherapie ist eine besondere Form der tiergestützten Therapie, bei der Delphine gezielt für therapeutische Zwecke eingesetzt werden. Sie gehört