Der Mineralien-Hype: Was bringt das Superfood Sea Moss für Haut und Darm? (2026)
Ein grünes Gel im Kühlschrank, ein Löffel im Smoothie oder ein Pulver im morgendlichen Ritual: Sea Moss ist eines der […]
Ernährung
Pilze statt Kaffee: Wie du mit Reishi und Cordyceps dein Energielevel erhöhen kannst (2026)
Kaffee gehört für viele Menschen zum Morgenritual. Der Duft, der erste Schluck und der schnelle Energieschub durch Koffein sind für
Knallblau & Begehrt: Warum Blue Spirulina gerade alle Food-Trends dominiert (2026)
Ein leuchtend blauer Smoothie, ein türkisfarbenes Latte-Getränk oder eine auffällige Bowl, die sofort nach Social-Media-Star aussieht: Blue Spirulina ist kaum
Ernährung
Was ist gesünder: gesättigte oder ungesättigte Fettsäuren 2026?
Die Frage, ob gesättigte oder ungesättigte Fettsäuren gesünder sind, gehört zu den Klassikern der Ernährungswissenschaft. Auch 2026 ist die grundlegende
Ernährung
Was hat mehr Kalorien: Latte Macchiato oder Cappuccino 2026?
Wenn es um Kalorien im Kaffee geht, spielen zwei Dinge die Hauptrolle: Menge der Milch und Größe des Getränks. Kaffee
Ernährung
Was nicht essen bei Leaky Gut? – Ernährung 2026 im Überblick
„Leaky Gut“ (durchlässiger Darm) beschreibt ein Konzept, bei dem die Darmbarriere geschwächt sein soll und bestimmte Stoffe leichter in den
Ernährung
Kurkuma oder Ingwer – was ist besser 2026?
Kurkuma und Ingwer gehören 2026 zu den beliebtesten natürlichen Heilpflanzen weltweit. Beide stammen aus der Familie der Ingwergewächse und werden
Ernährung
Was sollte man bei einer Blasenentzündung nicht essen? Tipps für 2026
Eine Blasenentzündung gehört zu den häufigsten Harnwegsinfekten und betrifft besonders viele Frauen mindestens einmal im Leben. Neben ausreichend Flüssigkeit und
Ernährung
Was ist gesünder: Pellkartoffeln oder Salzkartoffeln? – Einschätzung 2026
Kartoffeln gehören in Deutschland zu den Grundnahrungsmitteln. Die Frage, ob Pellkartoffeln oder Salzkartoffeln gesünder sind, wird häufig gestellt. Die Antwort
Ernährung
Was sollte man bei Lichen sclerosus nicht essen? – Einschätzung 2026
Der Lichen sclerosus ist eine chronische, entzündliche Hauterkrankung, die häufig den Genital- und Analbereich betrifft. Die genaue Ursache ist nicht