Staudensellerie – Gesundheitliche Wirkung
Staudensellerie (auch Stangensellerie genannt) hat in den letzten Jahren nicht nur als Snack, sondern auch als Saft große Popularität gewonnen. […]
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Einfach umsetzbar – mit großer Wirkung Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen im Alltag. Diese 10
Die Yoga-Pose „Taube“ – im Sanskrit Eka Pada Rajakapotasana genannt – ist eine der beliebtesten Hüftöffner im Yoga. Sie verbindet
In einer Zeit, in der Hektik und digitale Reizüberflutung unseren Alltag bestimmen, suchen viele Menschen bewusst nach einem Gegenpol. Einer
Eine gute Hüftmobilität ist entscheidend für viele Alltagsbewegungen, Sportarten und die allgemeine Lebensqualität. Steife oder verspannte Hüften können nicht nur
Wer viel sitzt – ob im Büro, Homeoffice oder unterwegs – kennt das Problem: Rückenverspannungen, steife Gelenke und ein müder
Grüne Smoothies sind der perfekte Start in den Tag: Sie liefern viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Doch nicht jeder mag
Haferflocken gelten als echtes Superfood: Sie sind reich an Ballaststoffen, sättigen lange und liefern wichtige Nährstoffe. Kein Wunder, dass viele
Die Wechseljahre, auch Klimakterium genannt, sind eine natürliche Lebensphase bei Frauen, die den Übergang von der fruchtbaren Phase zum Ende
Wenn es um Blutgruppen geht, hört man oft von der „seltenen Blutgruppe“. Aber wie selten ist eigentlich die Blutgruppe 0