Im Winter Sonne tanken – Tipps für mehr Energie und Vitamin D
Die Wintermonate bringen kürzere Tage, graues Wetter und weniger Sonnenlicht – für viele Menschen eine Herausforderung. Lichtmangel kann sich auf […]
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Wer gemobbt wird, steht oft vor der Frage: Soll ich den Mobber konfrontieren oder lieber schweigen? Eine Konfrontation kann ein
Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, Gesundheit und Wohlbefinden nicht nur über Medikamente oder Klinikbesuche zu fördern, sondern auch über
Ein Kräutergarten ist schon eine feine Sache und besonders dann, wenn man gerne kocht und köstliche Gerichte kredenzen möchte. Aber
Hornhaut an den Füßen ist ein natürlicher Schutzmechanismus der Haut gegen Druck und Reibung. Besonders zwischen den Zehen kann sie
Negative Gedanken – Ein Guide dagegen Jeder kennt sie: negative Gedanken. Sie können unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen, Stress verstärken und
Achtsamkeit und Gesundheit – Der Zusammenhang In einer Zeit, in der Hektik, Informationsflut und Leistungsdruck unseren Alltag bestimmen, wächst das
Reizbarkeit in den Wechseljahren – ein Überblick Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, in der sich der Hormonhaushalt einer Frau
Achtsamkeit Sprüche und Weisheiten – Inspiration für den Alltag Warum Achtsamkeit Sprüche so wertvoll sind Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Hier
Schlechte Laune – Ein Überblick Schlechte Laune kennt jeder: Man fühlt sich gereizt, lustlos oder einfach „nicht gut drauf“. Sie